ココロ穏やかに

ココロ穏やかに♪

私達のココロは乱れやすい。
だからこそ、
安定させる方法を知って、
いつも穏やかにいたい♪

ココロが穏やかであれば、
誰かに感謝する機会が増える♪
良い所が見つかる♪
瞬間の幸せを感じ、
人生を楽しめる♪

そうして、
更に穏やかな気持ちになれる♪

穏やかさを意識しよう♪
嫌な感情が生まれた時、
これからの幸せの為に、
深呼吸して、
笑顔をつくろう♪

生きている自分と、
世の中で生きてくれているみんなに「ありがとう」♪

そんなことを静かに想おう♪

おはようございます♪
朝から活動です♪
寒さに負けず楽しみます♪
今日も一日幸せのカケラ拾いましょう♪

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